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+MAT PILATES
+ CONSTRUCCIÓN DE LOS AVANZADOS
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4h00 - Aprenderás cómo aplicar el Pilates Clásico de manera inteligente y segura para diferentes patologías, transformando la inseguridad en autoridad técnica.
En este contenido, entenderás:
Comprensión profunda de cómo adaptar los ejercicios clásicos a diferentes cuerpos y condiciones físicas;
Herramientas prácticas para planificar clases seguras y efectivas;
Confianza para trabajar con alumnos que tienen limitaciones, lesiones o condiciones específicas;
Una estructura clara que puedes aplicar inmediatamente en tus clases;
2h40 - El MAT es la esencia del Método. En este taller, profundizamos en la estructura del Mat Pilates Clásico — entendiendo lo que sostiene una buena clase en el suelo: secuencias, construcciones, elecciones inteligentes para diferentes tipos de cuerpos y la continuidad del razonamiento corporal.
Ideal para quienes quieren dar clases de MAT con fluidez, lógica y un propósito real, sin recurrir a la aleatoriedad de variaciones e inventos.
En este contenido, entenderás:
Las secuencias de Básico a Avanzado;
Construcción de los Movimientos;
La Importancia de la Respiración;
La Ejecución Clásica de los movimientos, con precisión y técnica;
Adaptaciones para diferentes tipos de cuerpos y con patologías comunes (hernia, lumbalgia, escoliosis)
3h30 - Avanzar no se trata de dificultar, se trata de construir bases sólidas. En este taller, aprenderás cómo guiar a tus alumnos desde la base hasta lo avanzado con seguridad y coherencia, respetando el Sistema.
Hablamos sobre criterios de progresión, percepción de preparación, adaptación inteligente y cómo mantener el desafío sin romper la estructura del Método.
Este contenido fue creado para profundizar el entendimiento sobre el Sistema Avanzado del Método Pilates Clásico, con enfoque en:
En este contenido, entenderás:
Técnica de pulido y lógica detrás de cada ejercicio;
Evaluación del alumno en movimiento - en el Reformer;
Cómo guiar y orientar una primera clase;
Planificación de la clase;
Construcción de los ejercicios en otros equipos como Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair;
Claridad en el comando verbal.
3h30 - Una buena clase no termina con un relajamiento aleatorio. En este taller, aprenderás la importancia técnica y funcional de la finalización en el Pilates Clásico: el cierre del razonamiento corporal.
Wall Series, Weights, Traditional Endings, Magic Circle… Hablamos de cómo finalizar con potencia, energía, estructura y postura — respetando cada cuerpo, tiempo y el contenido de la clase.
En este contenido, entenderás:
Por qué la finalización es parte esencial del método;
Cómo dejar de improvisar y finalizar con intención;
Los errores más comunes (como terminar con masaje o algo desconectado);
Cómo aplicar Wall Series, Weights Series, Traditional Endings y las invertidas
Cómo finalizar con respiración, postura e integración;
Cómo elegir la mejor estrategia en función de lo que se ha hecho en la clase.
Testimonios
